Elektrolyte

Elektrolytpräparate richten sich an Sportler und aktive Menschen, die während und nach intensiver körperlicher Betätigung ihre Flüssigkeitszufuhr und ihren Mineralstoffhaushalt unterstützen möchten. Zu dieser Kategorie gehören Pulver, Tabletten und Getränke, die wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium enthalten – also genau jene Elektrolyte, die Ihr Körper durch Schweiß verliert.
Achten Sie bei der Auswahl eines Elektrolytprodukts auf eine klare Kennzeichnung des Mineralstoffgehalts und wählen Sie die Darreichungsform, die am besten zu Ihrem Trainingsablauf passt – sei es eine lösliche Tablette aus praktischen Gründen oder ein Pulver, das Sie in Ihr Getränk während des Trainings einrühren können. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei; Kalzium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei; und Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion sowie zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Verwenden Sie Elektrolytpräparate in Verbindung mit einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr als Teil einer ausgewogenen Ernährung und eines aktiven Lebensstils.

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