BCAA

BCAAs – die verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin – sind ein fester Bestandteil der Kategorie „Intra-Workout & Recovery“ bei Viking Supplements. Diese essentiellen Aminosäuren können vom Körper nicht selbst gebildet werden und müssen über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Daher sind sie eine beliebte Wahl für Sportler, Fitnessstudiobesucher und aktive Menschen, die ihr Training unterstützen möchten.
BCAA-Nahrungsergänzungsmittel werden üblicherweise vor, während oder nach dem Training eingenommen und sind als Pulver oder Kapseln erhältlich. Achten Sie bei der Auswahl eines BCAA-Produkts auf das Verhältnis von Leucin zu Isoleucin zu Valin (üblicherweise 2:1:1), die Quelle der Aminosäuren sowie darauf, ob zusätzliche Elektrolyte oder leistungsfördernde Inhaltsstoffe enthalten sind. Wie alle Nahrungsergänzungsmittel sind auch diese dazu gedacht, eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil zu ergänzen – sie sind kein Ersatz für Mahlzeiten.

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